sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Trambolho Em Forma I



Quarta-feira passada, este trambolho foi tentar a sua sorte numa aula de grupo no ginásio, sem sequer se lembrar de analisar o próprio nome da respetiva aula: BodyPump. Olhava para todo o lado e ou era meninas com incapacidade física até para dar sangue (menos de 50 quilos) ou eram bisontes (gajos que gostam de entumescer até ficarem com aspeto de bestas e não de pães). Comecei com 10 quilos em cada lado da barra conforme dito pelo treinador. Foi o desastre! Doía-me tudo, fazia 1 repetição enquanto os outros faziam 2, o equilíbrio com a barra era para esquecer e a minha capacidade de fôlego era limitada, além de que não percebia o que o professor dizia. No final, só fazia com 5 quilos. O treinador dizia para aumentar a carga e eu na minha cabeça em forma bicha preta: "UHM! UHM! Nem penses! Quero lá saber! Enfia mais na tua para ver se gostas!". Ontem, doía-me tudo: é parte interior das coxas, é sovacos, é bícipes e trícipes e "nãoseiquantos"ipes, é peitorais. Maravilha, não é!? (com voz de rato da Cinderela).

7 comentários:

  1. Lol, eu adoro bodypump, é a aula de grupo que mais gosto, mas para começar, 20kg parece um pouco too much.

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    1. Eu segui as ordens do treinador. Sabia lá se era muito ou não. Olha, descobri depois.

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  2. ##
    O melhor e continuar a insistir...
    -bodypump ?
    No ginásio que frequento, vejo os outros fazer...
    --não sou tão radical...Mas fás bem quem pratica e quem observa....

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    1. Eu ia enganado - vi o horário da 5a e decidi experimentar a que havia - errado, muito errado!

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